Ruhe und Langsamkeit Yoga-Reihe
Starte mit Ruhe und Langsamkeit in die Woche! Unser Leben ist geprägt von Schnelligkeit und Leistung, doch wer sagt, dass man bessere Leistung erbringt, wenn man schnell ist? Verlieren wir dann nicht häufig auch unsere Achtsamkeit? Vor allem auch für uns selbst? An diesen fünf Abenden wollen wir uns anschauen, wie wir wieder Ruhe finden […]