monatlich Wöchentlich Täglich Liste
September 2024
Ruhe und Langsamkeit Yoga-Reihe
Starte mit Ruhe und Langsamkeit in die Woche! Unser Leben ist geprägt von Schnelligkeit und Leistung, doch wer sagt, dass man bessere Leistung erbringt, wenn man schnell ist? Verlieren wir dann nicht häufig auch unsere Achtsamkeit? Vor allem auch für uns selbst? An diesen fünf Abenden wollen wir uns anschauen, wie wir wieder Ruhe finden […]
Oktober 2024
Alles Inklusive – Yoga für Alle!
Yoga in seiner ursprünglichen Form ist inklusiv, will es doch den Mensch abholen, da wo er gerade steht. Was bedeutet Inklusion? Inklusion bedeutet, dass jeder Mensch ein wichtiger Teil der Gesellschaft ist und gebraucht wird, damit die Gesellschaft einzigartig und vollkommen ist. Doch wie funktioniert Inklusion im Kinder- und/oder Jugendyoga? Kann das gut gehen? Was […]
November 2024
Yin Yoga & Coaching (Modul von und mit Stefanie Arend)
In diesem Jahr darf ich bei Stefanie Arend als Gastdozentin unterrichten. Stefanie gehört zu den renommierstesten und bekanntesten Yin Yogalehrerinnen und war auch meine Ausbilderin. Umso mehr freut es mich, dass wir nun gemeinsam ein spannendes Thema unterrichten werden: Yin Yoga und Coaching für dich selbst und im Unterricht In diesem Modul gehen wir auf […]
Thai-Kinderyoga Ausbildung in Hamburg
Ausbildung 25h Die einzigartige Ausbildung im deutschsprachigen Raum jetzt auch in Hamburg! Thai Yoga ist eine ganzheitliche Methode, Körper und Seele zu berühren. Das Wissen aus der TCM (traditionellen chinesischen Medizin), des Ayurveda und des Yoga werden hier zusammengeführt. Mittels verschiedener Druck- und Dehntechniken wird der gesamte Körper bearbeitet. Gelenke werden mobilisiert. Energiebahnen sowie das […]
Relax & Release – Ein Tag für Dich!
Blind Yoga, Thai Yoga und Yin Yoga mit Sandra und Silke Sonntag, 23.11.2024, 10:00–16:00 Uhr Wir freuen uns wieder auf ein schönes Event… … und haben einen Tag voller Entspannung und Harmonie für dich kreiert. Komm, wie du bist, und lass dich fallen. Wenn wir unseren Sinnen eine Pause gönnen, können sich die Pforten unseres […]
Yoga und der Vagusnerv
Kennst Du das auch? Unser Alltag ist meist schnell und oftmals kommen wir kaum zur Ruhe. Das muss nicht sein! Wir können einiges für uns tun, z.B. indem wir mit unserem Nervensystem arbeiten. Doch wie genau funktioniert unser vegetatives Nervensystem eigentlich und welche Rolle spielt hier der Vagusnerv? Was sagt die Polyvagaltheorie hierzu? Mittlerweile gibt […]
Januar 2025
Yoga für Jugendliche
Weiterbildung Yoga für Jugendliche 25h Die Zeit des Heranwachsens ist mitunter nicht leicht. Die meisten Jugendlichen wissen nicht so recht, wo sie hingehören, fühlen sich irgendwie dazwischen. Sie stellen sich viel Fragen und erschwerend hinzu kommt ein sich verändernder Körper und auch Geist. Eine Zeit, die sowohl für die Jugendlichen selbst als auch für ihr […]
Februar 2025
Coach für Kinder, Jugendliche & Familien
Individuell * Einzigartig * Praxisnah 7 Module * schulenübergreifende Tools und Techniken aus mehr als 30 psychologischen und therapeutischen Coaching- und Beratungsansätzen * viele Möglichkeiten Was uns ausmacht: Unsere Ausbildung ist schulenübergreifend und einzigartig in ihrer Vielfalt Wir sehen jeden Menschen, egal welchen Alters, als Individuum mit ganz eigenen Fähig- und Fertigkeiten an. Somit benötigt […]
Yoga- und Achtsamkeitslehrer für Kinder 150h
Die neue Ausbildung gemeinsam mit Benjamin Olzem und tollen Gastdozenten! Was brauchen Kinder, um resilient und selbstwirksam zu sein? Wie entstehen selbstregulative Fähigkeiten und wie können Kinder Strategien entwickeln, um herausfordernde Situationen zu meistern? Schon lange ist bekannt, dass Kinderyoga, Achtsamkeit und Entspannungstechniken ein großer Gewinn für Kinder sind. Denn das familiäre Umfeld, KiTa und […]
März 2025
Yoga Nidra Coach für Kinder & Jugendliche
Yoga Nidra wird auch als Schlaf der Yogis bezeichnet und ist auch für Kinder & Jugendliche eine wunderbare Möglichkeit Ruhe und Entspannung zu erleben. Üben wir regelmäßig Yoga Nidra hat dies eine starke Wirkung auf uns. Wir lernen Stress zu reduzieren, stärken unsere Resilienz und Yoga Nidra wirkt harmonisierend auf körperlicher, seelischer und emotionaler Ebene! […]
Thai-Kinderyoga Ausbildung in Büttelborn
Ausbildung 25h Die einzigartige Ausbildung im deutschsprachigen Raum! Thai Yoga ist eine ganzheitliche Methode, Körper und Seele zu berühren. Das Wissen aus der TCM (traditionellen chinesischen Medizin), des Ayurveda und des Yoga werden hier zusammengeführt. Mittels verschiedener Druck- und Dehntechniken wird der gesamte Körper bearbeitet. Gelenke werden mobilisiert. Energiebahnen sowie das Fasziengewebe angeregt. Der Empfänger […]
Mai 2025
PsYoCo – Psychologisches Yoga-Coaching
Ausbildung PsYoCo® – Psychologisches Yoga-Coaching Du bist YogalehrerIn und möchtest dein psychologisches Wissen erweitern und vertiefen? Du möchtest mehr über dich selbst herausfinden, über deine Glaubenssätze, Trigger, deine Form zu kommunizieren und zu unterrichten? Du möchtest Menschen auf ihrem Weg sicher und individuell begleiten? Dann ist PsYoCo® für dich die Möglichkeit dein Wissen zu erweitern […]
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