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Sandra Walkenhorst

Yoga begleitet mich bereits seit 25 Jahren und ist für mich mehr als bloße Asanapraxis. Yoga ist ein Weg, - mein Weg. Eine Herzensangelegenheit. Menschen auf ihrem Weg ein Stück begleiten zu dürfen, ist für mich nicht nur Beruf, sondern Berufung. Ich liebe ruhige, tiefe Momente in der Yogapraxis, ebenso wie kraftvolles und fließendes. Ich habe eine Vision: Ich möchte Menschen begleiten ihre einzigartigen Fähig- und Fertigkeiten zu entdecken. Das Wichtigste: Von Herz zu Herz!
Yoga begleitet mich bereits seit 25 Jahren und ist für mich mehr als bloße Asanapraxis. Yoga ist ein Weg, – mein Weg. Eine Herzensangelegenheit. Menschen auf ihrem Weg ein Stück begleiten zu dürfen, ist für mich nicht nur Beruf, sondern Berufung. Ich liebe ruhige, tiefe Momente in der Yogapraxis, ebenso wie kraftvolles und fließendes. Ich habe eine Vision: Ich möchte Menschen begleiten ihre einzigartigen Fähig- und Fertigkeiten zu entdecken.
Das Wichtigste: Von Herz zu Herz!

Meine Aus- und Weiterbildungen

  • Dipl.-Sozialpädagogin (EFH)
  • Yogalehrerin (WAY, 500h)
  • Kinderyogalehrerin KYA, 240UStd. (Kinderyoga-Akademie Heidelberg)
  • Thai Yoga Lehrerin im Team von Tobias Frank
  • Yin Yoga (Stefanie Arend)
  • Trainerin für Hormonyoga und Stressmanagement (WAY)
  • Trainerin für DeepYa ® YOGA (Andrea Degner, Paracelsus Schule)
  • Trainerin für Progressive Muskelrelaxation (Paracelsus Schule)
  • Fachfortbildung in „Gewaltfreier Kommunikation“ (Paracelsus Schule)
  • Fortbildungen und Workshops u.a. bei Anna Trökes, Patrick Broome, Thomas Bannenberg, Tobias Frank, Eberhard Bärr, Diana Sans und vielen weiteren inspirierenden Lehrer*innen und Weggefährt*innen
  • Fortbildungen in Psychomotorik, Gebärdensprache, Einführung in die Montessori-Pädagogik, Traumapädagogik, Erkennen und Vermeiden von gewaltsamen Konflikten, Umgang mit Epilepsie, Umgang mit “Jungen Wilden”, WOWW-Coaching, HAKOMI Processing, Fortbildungsseminar mit Selbsterfahrung “Somatic Experiencing®”

Referentin/Leitung

  • freie Dozentin
  • Co-Teaching in den Thai Yoga Ausbildungen mit Tobias Frank
  • Leiterin der Workshops „Thai Yoga für Kinder“ und „Kreativität befreit-wie das Lösen vom Konzept gelingen kann“ bei der Kinderyogakonferenz in Heidelberg 2017
  • Leiterin des Workshops “Yoga ist für alle” bei der Kinderyogakonferenz in Heidelberg 2015
  • Leiterin der bei der Hessischen Lehrkräfteakademie akkreditierten Fortbildung „Integration von (Kinder-) Yoga und Entspannungselementen in den Unterricht einer Grund- und/oder Förderschule“

Begründerin von

und gemeinsam mit Michael Walkenhorst:

Autorin

  • das Buch “Coaching für Kinder und Jugendliche” erscheint im Oktober 2022 im Meyer & Meyer Verlag
  • des Buches “Thai-Kinderyoga: Entspannen durch achtsame Berührung und Blokaden lösen” (erschienen im Meyer & Meyer Verlag)
  • des Buches “Yoga trifft Coaching: Psychologisches Basiswissen und Tools für Lehrende” (erschienen im Meyer & Meyer Verlag)
  • des Buches “Yoga für Jugendliche: Stress verringern durch Achtsamkeit und Entspannung” (erschienen im Meyer & Meyer Verlag)
  • Artikel Yoga Aktuell Heft 109
  • Artikel Deutsches Yoga Forum Heft 02/2018 & Heft 06/2019
  • div. Gastbeiträge u.a. bei Thai Yoga, Lebensflow, MOMazing, Yogastern

Du hast Fragen oder Interesse, spreche mich gerne an, ich freue mich über ein persönliches Gespräch!

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