Yoga für Jugendliche

25 Stunden Fortbildung/Ausbildung  in Nürnberg

Yoga für Jugendliche mit Sandra Walkenhorst

Freitag 17. November 2023 9:00 bis 18:00 Uhr

Samstag 18. November 2023 9:00 bis 18:00 Uhr

Sonntag 19. November 2023 9:00 bis 16:00 Uhr

Early Bird 450 € bis zum 15. August 2023, danach 550 €

Fortbildung Yoga für Jugendliche 

Die Zeit des Heranwachsens ist mitunter nicht leicht. Die meisten Jugendlichen wissen nicht so recht, wo sie hingehören, fühlen sich irgendwie dazwischen. Sie stellen sich viel Fragen und erschwerend hinzu kommt ein sich verändernder Körper und auch Geist. Eine Zeit, die sowohl für die Jugendlichen selbst als auch für ihr Umfeld nicht immer einfach ist.

Doch was genau passiert eigentlich in der Pubertät? Und was hat das Ganze mit dem sich neu strukturierenden Gehirn zu tun? Wie können wir Jugendliche sicher und authentisch begleiten? Was ist ihnen hilfreich in dieser Zeit des Umbruchs und der Veränderung?

Du fragst Dich, wie Du Teenager für Yoga begeistern kannst und was Du ihnen mitgeben kannst, um resilient und selbstbewusst durchs Leben zu gehen?

Gemeinsam werden wir auf eine spannende Reise gehen, die sicher auch für Dich persönlich eine Bereicherung sein wird, denn schließlich waren wir alle mal Teenager und wissen, dass diese Zeit mitunter keine leichte ist…

Wir werden die Lücke zwischen Kindheit und Erwachsen-sein schließen und schauen, was dieses Alter so besonders macht und wie wir mittels Yoga, Entspannung und Achtsamkeit den Teenagern etwas an die Hand geben können, was ihnen durch diese Phase des Lebens hindurch hilft.

Wir werden Yogastunden für Jugendliche erleben und entwickeln und ebenso schauen, was im Alltag hilfreich ist, denn nicht immer haben wir Zeit eine Stunde auf die Matte zu gehen. Was kann ich tun, wenn ich aufgeregt bin? Nicht einschlafen kann? Was wenn das Kopfkino zu doll wird? Für all diese Herausforderungen werden wir Ideen sammeln, die wir den Jugendlichen, quasi to go, an die Hand geben können. Denn im besten Fall integriert sich unser Yoga in unseren Alltag. Dich erwartet eine umfangreiche Sammlung verschiedener Themen aus Theorie und Praxis, mit denen Du nach dieser Weiterbildung direkt starten kannst.

Ort: SAMSARA NÜRNBERG, Jakobstraße 7, 90402 Nürnberg

Anmeldung direkt über das Studio: Hier gehts zur Anmeldung