Thai Yoga

Paar-WS Zeit für Euch: Entspannen – zur Ruhe kommen – Miteinander

Wann habt ihr euch das letzte Mal so richtig Zeit genommen für gemeinsame Entspannung, zur Ruhe kommen und sich gegenseitig etwas Gutes zu tun?

An diesem Abend lernt ihr einfache Techniken, um Verspannungen zu lösen und euch gegenseitig Gutes zu tun. Ihr werdet beide Rollen erleben, sowohl die des Gebenden als auch die des Empfangenden. Gemeinsam tauchen wir ein in die Kunst der Berührung. Lasst Euch berühren und berührt, denn berührte Haut erinnert sich, – immer!

Ihr benötigt bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke, kleines Kissen.

Ihr braucht keinerlei Vorerfahrungen für diesen Workshop.

Übrigens auch eine tolle Geschenkidee: Verschenke Qualitätszeit & Berührung!

Freitag, 15. Dezember 2023  17:00 bis 19:00 Uhr

Kosten: € 30,-

Buchung direkt über das Studio: Anmeldung

Kopf frei – Entspannt und gelöst

Immer busy, immer in Aktion, manchmal wissen wir gar nicht „wo uns der Kopf steht“. Dann ist so viel los in unserem Kopf, dass wir kaum zur Ruhe kommen und von einem To-do-Plan in den nächsten kommen. Wäre es nicht schön, wenn die Gedanken auch einmal zur Ruhe kommen? Es gibt keinen Knopf auf den wir drücken können, jedoch tolle Techniken aus dem Thai Yoga, die uns helfen und hierbei unterstützen.

An diesem Nachmittag lernt ihr einfache Techniken, um Verspannungen zu lösen und euch gegenseitig Gutes zu tun. Ihr werdet beide Rollen erleben, sowohl die des Gebenden als auch die des Empfangenden. Gemeinsam tauchen wir ein in die Kunst der Berührung. Lasst Euch berühren und berührt, denn berührte Haut erinnert sich, – immer!

Ihr benötigt bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke, kleines Kissen.

Du kannst Dich allein anmelden oder auch gemeinsam mit Deiner/m Freund: in, Partner: oder mit wem auch immer Du diesen Nachmittag verbringen willst.

Ihr braucht keinerlei Vorerfahrungen für diesen Workshop.

Übrigens auch eine tolle Geschenkidee: Verschenke Qualitätszeit & Berührung!

Freitag, 19. April 2024  17:30 bis 19:30 Uhr

Kosten: Frühbucher bis 15. März 2024: € 35,-  danach € 40,-

Buchung direkt über das Studio: Zur Anmeldung

Dive Deep – Entspannt ins Wochenende

Unser Alltag ist geprägt von Leistung und Schnelligkeit. Da ist es zwingend nötig zwischendurch einmal zur Ruhe zu kommen und das auf allen Ebenen. In diesem Workshop wollen wir in einen ruhigen, entspannten Zustand abtauchen. Über verschiedene Druck- und Dehntechniken werden wir den Körper entspannen und den Geist zur Ruhe kommen lassen.

An diesem Nachmittag lernt ihr einfache Techniken, um Verspannungen zu lösen und euch gegenseitig Gutes zu tun. Ihr werdet beide Rollen erleben, sowohl die des Gebenden als auch die des Empfangenden. Gemeinsam tauchen wir ein in die Kunst der Berührung. Lasst Euch berühren und berührt, denn berührte Haut erinnert sich, – immer!

Ihr benötigt bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke, kleines Kissen.

Du kannst Dich allein anmelden oder auch gemeinsam mit Deiner/m Freund: in, Partner: oder mit wem auch immer Du diesen Nachmittag verbringen willst.

Ihr braucht keinerlei Vorerfahrungen für diesen Workshop.

Übrigens auch eine tolle Geschenkidee: Verschenke Qualitätszeit & Berührung!

Freitag, 8. September 2023  17:00 bis 19:00 Uhr

Kosten: € 30,-

Buchung direkt über das Studio: Anmeldung

Thai Yoga für den unteren Rücken und die Hüfte

Langes Sitzen und wenig abwechslungsreiche Bewegung im Alltag führt zu Verspannungen, unter anderem auch im unteren Rücken. Stress wirkt sich zusätzlich auf unseren Körper aus und ist auch im Bereich des Rückens und der Hüfte spürbar. In diesem Workshop wollen wir uns einem Bereich unseres Körpers widmen, der bei vielen von uns betroffen ist, nämlich dem unteren Rücken und der Hüfte. Mittels einfacher Techniken wollen wir Verspannungen lösen und Entspannung, sowohl auf körperlicher, als auch auf geistiger Ebene schaffen.

An diesem Nachmittag lernt ihr einfache Techniken, um Verspannungen zu lösen und euch gegenseitig Gutes zu tun. Ihr werdet beide Rollen erleben, sowohl die des Gebenden als auch die des Empfangenden. Gemeinsam tauchen wir ein in die Kunst der Berührung. Lasst Euch berühren und berührt, denn berührte Haut erinnert sich, – immer!

Ihr benötigt bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke, kleines Kissen.

Du kannst Dich allein anmelden oder auch gemeinsam mit Deiner/m Freund: in, Partner: oder mit wem auch immer Du diesen Nachmittag verbringen willst.

Ihr braucht keinerlei Vorerfahrungen für diesen Workshop.

Übrigens auch eine tolle Geschenkidee: Verschenke Qualitätszeit & Berührung!

Freitag, 21. Juli 2023  17:00 bis 19:00 Uhr

Kosten: € 30,-

Buchung direkt über das Studio: Anmeldung

Balast abwerfen – Entspannte Schultern und ein gelöster Nacken mit Thai Yoga

In diesem Workshop kümmern wir uns vor allem um unseren Schulter-Nacken-Bereich. Verspannungen in diesem Bereich sind keine Seltenheit. Und wer kennt nicht die Aussagen: „Mir sitzt etwas im Nacken“ oder „Ich trage die Last auf meinen Schultern“? Thai Yoga bietet die Möglichkeit Verspannungen zu lösen und, nicht nur auf physischer Ebene, tiefe Entspannung zu erreichen. Zusätzlich werden Gelenke bewegt und mobilisiert.

An diesem Nachmittag lernt ihr einfache Techniken, um Verspannungen zu lösen und euch gegenseitig Gutes zu tun. Ihr werdet beide Rollen erleben, sowohl die des Gebenden als auch die des Empfangenden. Gemeinsam tauchen wir ein in die Kunst der Berührung. Lasst Euch berühren und berührt, denn berührte Haut erinnert sich, – immer!

Ihr benötigt bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke, kleines Kissen.

Du kannst Dich allein anmelden oder auch gemeinsam mit Deiner/m Freund: in, Partner: oder mit wem auch immer Du diesen Nachmittag verbringen willst.

Ihr braucht keinerlei Vorerfahrungen für diesen Workshop.

Übrigens auch eine tolle Geschenkidee: Verschenke Qualitätszeit & Berührung!

Freitag, 9. Februar 2024  17:00 bis 19:00 Uhr

Buchung direkt über das Studio: Zur Anmeldung