Yoga-Coaching: Eine Symbiose mit großer Kraft
Als mein Mann und ich 2019 PsYoCo®-Psychologisches Yoga-Coaching gründeten, war dieser Bereich im Yoga, im Gegensatz zu heute, noch kaum bekannt. Das hat sich mittlerweile verändert, was sicherlich auch daran liegt, dass gerade auch der Coaching-Markt stark angewachsen ist. Hier sei vorweggeschickt, dass Coach, genauso wie der Begriff des Yogalehrers, kein geschützter Begriff ist, es kann sich also jeder so nennen, ob ausgebildet oder nicht.
Yoga trifft Coaching
Das ist der Titel unseres gemeinsamen Buches, das 2020 erschienen ist und es beschreibt wunderbar worum es geht. Bei uns zu Hause lief das folgendermaßen ab: Mein Mann (ausgebildeter Erzieher) begann vor fast 15 Jahren mit zusätzlichen Ausbildungen im Bereich der Psychologischen Beratung, Coaching und Supervision. Wie viele Ausbildungen er absolviert hat, kann ich schon lange nicht mehr zählen. Es gab eine Zeit, da hat mich das auch ein bisschen genervt. Ich dachte mehr als einmal, wann er denn endlich mal „fertig“ ist… Doch heute verstehe ich sein Ansinnen und schätze diese Kompetenz sehr, denn es gibt wohl kaum jemanden, der über so viele und vielfältige Tools und Techniken in diesem Bereich verfügt wie er. Zur selben Zeit war ich mittendrin in meinen unterschiedlichen Aus- und Weiterbildungen im Yoga. Wenn wir dann zusammensaßen und über unser neu erlerntes Wissen sprachen, stellten wir schnell fest, dass es da unglaublich viele Synergien gab. Wie ähnlich sich doch unsere, vermeintlich unterschiedlichen, Bereiche waren. Würde es dann nicht Sinn machen diese zu vereinen?
Warum ist die Symbiose dieser beiden Arbeitsfelder nun so gewinnbringend?
Bereits in meinem Studium zur Diplom-Sozialpädagogin hatte ich meinen Schwerpunkt auf die Psychologie, Beratung und Begleitung von Menschen mit und ohne psychische Erkrankungen gelegt. Als ich dann fast 15 Jahre später mit dem Unterrichten von Yoga begann, floss dieses Wissen und meine Leidenschaft hierfür ganz automatisch in meinen Unterricht ein und prägte von Beginn an meinen sehr individuellen Stil. Schon seit ich denken kann habe ich Mühe mit starren Konzepten und so ist es auch in meiner Arbeit als Pädagogin und auch als Yogalehrerin seither klar gewesen, dass ich mich nicht einer Richtung oder einem Stil zuordnen kann.
Yoga ist für die meisten Menschen ein hauptsächlich körperorientiertes Angebot und natürlich ist es häufig erst einmal wesentlich leichter über den Körper zu arbeiten. Unser Körper ist ein wahres Wunderwerk und auch nach so vielen Jahren des Lernens und Erforschens fasziniert er mich immer wieder aufs Neue. Doch das Gleiche gilt auch für unseren Geist. Und dieses Wissen ist im Yoga wohlbekannt. Heißt es doch, dass wir im Yoga üben unseren Körper wieder mit unserem Geist (und unserem Atem) zu vereinen. So macht es unglaublich viel Sinn Yoga mit Psychologischen Tools und Techniken aus Coaching, Beratung und Pädagogik zu verbinden. Dann wird ein Ganzes daraus.
Die holistische Sicht
Das Wort holistisch stammt aus dem griechischen. Das Wort hólos bedeutet so viel wie umfassend oder ganz, so dass heute der Begriff des Holismus als ganzheitlich übersetzt wird. Wenn wir also den Menschen als Ganzes betrachten und ihn in seiner Ganzheit begleiten wollen, dann macht es durchaus Sinn, neben einer fundierten Yoga-Ausbildung auch ein paar Tools und Techniken aus Psychologie und Coaching parat zu haben, denn dann können wir wirksam und hilfreich sein, auf ganzheitlicher, also holistischer Ebene. Dazu gehört, meiner Erfahrung nach auch, dass ich weiß, was ich tun kann, wenn mir jemand in der Stunde „abschmiert“. Denn nicht umsonst sprechen wir von Yoga als „machtvollem Instrument“ und daraus leitet sich aus meiner Sicht auch eine große Verantwortung ab.
Für mich macht die Verbindung von Yoga und Coaching auf allen Ebenen Sinn und ist ein Gewinn, sowohl für mich als Lehrende, als auch für meine Schüler.
Wenn Du mehr erfahren oder es einmal selbst erleben möchtest, dann gönne Dir ein Yoga-Coaching und erlebe selbst, wie umfassend das ist.
Du arbeitest mit Menschen und möchtest Dein Wissen als Yogalehrer oder Pädagoge erweitern? Dann schau doch mal bei unseren Ausbildungen vorbei: PsYoCo® – Psychologisches Yoga-Coaching oder Coach für Kinder, Jugendliche und Familien (mit und ohne Yoga).
Wir freuen uns auf Austausch, spannende Erlebnisse und viel Neues!
Bleib neugierig und behalte deinen Anfängergeist 😊
Namasté
